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効果的な体重の増やし方を教えてください 現在ラグビー部に所属している高校生です...
効果的な体重の増やし方を教えてください 現在ラグビー部に所属している高校生です 私はもともと体重が軽くて、なんとか増やそうとしているのですが思うようにはいきません そこで効果的な筋トレや食事などを教えていただければ幸いです(続きを読む)

やっぱし《アース役はつらいよ》の全国的合唱で ハラスメントについて自省させるのがよいの...
何気なく ♪あぁ アース役はつらいよ♪ とつぶやけばよい。 のでは? パワハラ・セクハラ・あるいはイヂメに際して みんなで合唱へと持って 行くとよい。 半分は 減るのではないか? 半...(続きを読む)

ひとは こころが余所から傷つけられるということはない。自分で傷つける。
§ 1 それゆえ ひとは 神の霊が去っても 心のすなほにて起ち上がる ▲ (旧約聖書 ハバクク書2:4) ~~~~~~~~~~~~~~~ http://www.blueletterbible.org/Bible.cfm? b=Hab&c=2&t=KJV#s=t_conc_...(続きを読む)





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