2017/10/05
スタンディングデスク
(できれば負担がかからずに)体力を付ける方法？？ 社会人三十代男です。 紆余曲折...(できれば負担がかからずに)体力を付ける方法？？ 社会人三十代男です。 紆余曲折あって、今年度から数年ぶりにフルタイムの仕事に戻ったのですが・・・ 以前よりずっと疲れやすくなってしまったのです。 以前フルタイムで仕事をしていたときよりも、そもそも仕事量が多い、というのもあるのだとは思いますが・・・ 夜中まで自宅で翌日のための準備仕事をすることが多いのですが、気づいたら気を失っている（眠りに入ってしまう）こともあるのです！ 多分体力が足りていないのだろう、と思っての質問です。 しかし、私は普段の仕事は結構忙しいので「できれば手軽に」と思っています。 以前バランスボールを買って、乗っていたことがありますが、それってどちらかというとシェイプアップの方ですよね？(続きを読む)
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