2017/07/21
熱中症対策
熱中症対策について ４０代男性です。暑い室内の工場で働いています。真夏には室温...熱中症対策について ４０代男性です。暑い室内の工場で働いています。真夏には室温４０℃を超えその中で重労働しています。昨年は熱中症になりました。昨年は水分補給には主に麦茶を２～３リッ トル飲んでいました。他は塩飴数個。 そこで今年は麦茶の代わりにポカリスエットにしようかと考えいます。3リットルで1000カロリー程度ですよね。多分そのくらいの運動量はあると思うのですが、糖分取り過ぎになるでしょうか?(続きを読む)
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