2016/08/06
重ね食べ
「週末お米ダイエット」で痩せ体質に！米5:野菜2:肉・魚1の割合で「お米ダイエット」では、米5:野菜2:肉・魚1というバランスの食べ方を提案しています。これは、人間の歯の数と関係しているそうで、穀物や豆類をすりつぶす臼歯が20本、野菜を噛み切る切歯は8本、肉を噛みちぎる犬歯が4本で、この20:8:4に相当する (続きを読む)
いくら「粉もん」の大阪でも（８月４日）
確かに、安くて、うまくて、腹がふくれる。ただし炭水化物ばかりでは栄養のバランスが悪い。いかにも太りそうで、「肥満」とされる男性の７０％、女性で５６％が週に１回以上の重ね食べをしていた。いくら「食い倒れ」といっても、こうした食生活で生活習慣病に倒れては笑えない。(続きを読む)
食べ物系統以外からくるフローリングの黒ずみって何を使えば落とせますか？
食べ物系統以外からくるフローリングの黒ずみって何を使えば落とせますか？(続きを読む)
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