2016/02/09
肌断食
「納豆サラダ」は究極の美人サラダ。美と健康にいい理由断食メガネ（以下メガネ）：お酢は腸で腸内細菌の発酵を促進させ、腸内細菌を増やし、腸内細菌を活性化させる効果があります。 尾山：腸内細菌が活性化すると、何がいいのでしょうか？ メガネ：尾山さんの好きなダイエットにもいいですよ。 主に腸で作られる栄養素としてビタミンB (続きを読む)
五分钟按摩术让肌肤静静的自我修护
对于昨夜没休息好，今日又饱受摧残的肌肤，好好来个深呼吸，做个彻底的清洁然后给予充足的营养十分关键。高科技洁面刷无疑是此时肌肤清洁的好帮手，洁面刷的刷毛比手指更容易深入地接触皮肤和毛孔，去除污垢的同时能去(続きを読む)
肌断食を始めて2ヶ月ぐらいが経ちました。この前、今まで使っていた化粧水とクリー...
肌断食を始めて2ヶ月ぐらいが経ちました。この前、今まで使っていた化粧水とクリームを顔に塗ってみました。そしたら、朝起きたら目の下あたりや、、眉間らへんが赤くはれていてかゆかったです 。どうしてこうなったかわかりませんが、たぶん、肌断食をやったせいで肌は化粧水などを拒否してるのかなと、思います。もう化粧水など塗んないほうがいいのでしょうか？とにかくニキビを治したいです。(続きを読む)
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