2018/06/29
ベンチ
試合終盤、日本ベンチでは「意見が分かれていた」 長谷部投入で共通認識／Ｗ杯試合終盤、日本ベンチでは「意見が分かれていた」 長谷部投入で共通認識／Ｗ杯 サンケイスポーツ宇佐美貴史、今大会初の先発出場に「23人で戦っているところを証明したい気持ちがすごい強かった」【ロシアW杯】 フットボールチャンネルFull coverage(続きを読む)
ベンチ温めたポーランド戦後 本田圭佑“監督目線”で独演会
ベンチ温めたポーランド戦後 本田圭佑“監督目線”で独演会 スポーツナビFull coverage(続きを読む)
ベンチプレスかなにかで右の三頭筋の辺りを痛めてしまった様です。 ベンチなどをす...
ベンチプレスかなにかで右の三頭筋の辺りを痛めてしまった様です。 ベンチなどをする胸トレは週に一回でやっていますが右の三頭筋のあたりがベンチをやる時だけ痛みます。 一週間経っても治ら無かったのですが、トレーニングしているうちに気にならなくなっていくので、やり始めだけ気になるくらいだしと思い放置してそのまま筋トレをしていました。しかしそのペースでずっとやっていたら結局痛みは治らないし、ベンチをやり始めたらアドレナリンが出ているからか気にならなくなるものの上げられる量が下がった気がして、腕の痛みのせいなのかな？とも思いました。これは一度腕のトレーニングを休まなければならないでしょうか？ベンチやダンベルプレスなどの動きで痛みます。それら以外で胸筋を鍛えられるトレーニングがあればそれをやって上腕の方に負荷がかからないもので筋トレをしたいと思ったのですが何かあるでしょうかる(続きを読む)
連休前、平日のお話しです。 朝7:00頃通勤途中、「お姉さん」「お姉ぇさん」って3回も呼んで...
連休前、平日のお話しです。 朝7:00頃通勤途中、「お姉さん」 「お姉ぇさん」って3回も呼んでて、全然私の事だと思って無くて、振り返ったら「どこ行くの?」 って、「イヤイヤイヤ、何...(続きを読む)
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