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財務省文書改ざん、佐川氏証人喚問へ 週明けに集中審議で合意
財務省文書改ざん、佐川氏証人喚問へ 週明けに集中審議で合意  TBS News<社説>「森友学園」問題 昭恵氏の喚問不可欠だ  琉球新報来週にも証人喚問 やむなく「佐川カード」 政府「官僚の責任」強調  毎日新聞Full coverage(続きを読む)

所有者が不明な土地をなくす抜本策を
所有者が不明な土地をなくす抜本策を  日本経済新聞Full coverage(続きを読む)


最終的に8km走れるようになるには ? 25歳、社会人女性です。 身長163cm、体重56kg...
最終的に8km走れるようになるには ? 25歳、社会人女性です。 身長163cm、体重56kg、体脂肪率25%です。 自宅から職場までが、8kmあります。 今は電車通勤です。 ダイエット目的と、体力作り、健康の為に自宅から職場まで走れるようになりたいです。 あと登山が好きなのですが、ジョギングも趣味に出来たらなあ、、、と思っております。 今まで継続して走り続けられたのは、2km程で、時間にすれば20分~25分ぐらいです。 どれぐらいの距離から始めて、どれぐらいの期間で最終目標の8kmに達成させるのが良いでしょうか、(続きを読む)





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