2018/03/14
夜マック
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マックってカロリー高いですよね？ 夜に、 ・チーズてりたま ・カケテミーヨ チーズボロネーゼ ・マックフルーリー超オレオ を食べたいんですが、このカロリーを計算すると、1486Kcalもあります。 その他にも、昼にはチョコトースト、間食でマドレーヌを６個も食べています。 最近かなりカロリーを気にするようになっていて、大体１日のカロリー摂取量は1900Kcalを目安にしているのですが、今日は900Kcal以上超えてしまいます。 マックを食べる時って、みんなこのくらいのカロリー摂取をしているのでしょうか？ マドレーヌを６個も食べてしまったのを凄く後悔してます…(T_T)(続きを読む)
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