2017/11/10
高値
本当のベンチプレスの最高値を知りたいです。 45kg×10回→2分休憩→45kg×10→2分...本当のベンチプレスの最高値を知りたいです。 45kg×10回→2分休憩→45kg×10→2分休憩→50kg×5回→45kg×5回 今日やったトレーニングです。 私は最高何kg挙げれると予測できますか？(続きを読む)
結婚は私次第????
付き合って3年彼28私24で付き合い始めからお互い結婚を考えていました。 今まで彼は会社経営していましたが、安定のために来春から一般企業で働きます。 その決断はとても嬉しかったです...(続きを読む)
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