2015/12/23
代謝機能
無理なダイエットが引き起こす将来の悲劇 免疫機能の低下や肌トラブルとにかく痩せるために絶食したり、食事を極端に減らしたりしていませんか？無理なダイエットは栄養不足や筋肉・骨の減少、ストレスなどを招きやすいもの。1度は体重を減らすことに成功しても、あとあと思わぬトラブルに悩まされる可能性が高まります・・・！(続きを読む)
朝のくすみ＆むくみリセット！肌が目覚めるストレッチ＆ツボ刺激
１分でも長く寝ていたい朝。とくに冬は起きるのがツライですよね…。でも、なんとかふとんから出たものの、鏡に映った顔がむくんでいたり、くすんで目の下にクマができていたりするとがっくり。メイクもいまいちノリが悪く、一日のスタートがこれでは台無しになってしまいます。(続きを読む)
はじめまして。生理前、生理中、生理後の体重の変化について詳しく聞きたいです。 ...
はじめまして。生理前、生理中、生理後の体重の変化について詳しく聞きたいです。 生理不順の２２歳です。 生理の５日前までの体重は、45.4kgでした。４日前になると急に47kgに…。生理前もありますが、ちょっと前日食べすぎた等ありました。しかし私は生理前や生理中もあまり体重が変わらない事が多かったので、とてもショックでした… そして今日で生理から５日経過し、尿をしたら軽く血が出るくらいなのでもう終わりなんだと思うのですが、体重が47.4kgに！ 生理後から体重は、いつから戻りますか？２kgも…と考えると、気が重くて本当にショックです。 ちなみにウエストも２cmアップしました。 安心できません…仮に戻らないで肉になったなんて事も有り得ますよね？ 似た経験ある方、詳しく説明できる方助けてください…(続きを読む)
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