2015/12/22
代謝機能
朝のくすみ＆むくみリセット！肌が目覚めるストレッチ＆ツボ刺激１分でも長く寝ていたい朝。とくに冬は起きるのがツライですよね…。でも、なんとかふとんから出たものの、鏡に映った顔がむくんでいたり、くすんで目の下にクマができていたりするとがっくり。メイクもいまいちノリが悪く、一日のスタートがこれでは台無しになってしまいます。(続きを読む)
無理なダイエットが引き起こす将来の悲劇 免疫機能の低下や肌トラブル
とにかく痩せるために絶食したり、食事を極端に減らしたりしていませんか？無理なダイエットは栄養不足や筋肉・骨の減少、ストレスなどを招きやすいもの。1度は体重を減らすことに成功しても、あとあと思わぬトラブルに悩まされる可能性が高まります・・・！(続きを読む)
酒をやめると下痢は止まるのですか？
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