2017/08/03
炎天下
炎天下ダイエット運動するのは賢明ではないですか？ 炎天下で運動すると短時間で大...炎天下ダイエット運動するのは賢明ではないですか？ 炎天下で運動すると短時間で大量に汗が出て一気に体重が減るので、運動継続に対するモチベーションが上がります が、所詮は水分が主なので、補給すれば意味なくなります やはり、まだ涼しめの早朝と夕方に運動したほうが賢明でしょうか？ 炎天下に大量の汗を出して運動するのはバカですか？ それともそういうのもアリでしょうか？(続きを読む)
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