もち麦 効果なし

2017/01/07

もち麦効果なし

2017年のダイエットトレンド3つを予測第3の進化系ヨーグルト
腸活人気が続いていることもあり、腸活に役立つ食材として「もち麦」「大麦」「甘酒」等に注目が集まりました。 ... バスタオルを使う腹筋美女エクササイズ』（https://allabout.co.jp/gm/gc/466814/）をはじめ、つらくない続けられる方法でも効果的におこなう方法がたくさんあります。(続きを読む)

キレイは内側から LBRオリジナル2016『食アワード』！
国菊の「発芽玄米あまざけ」は「とっても美味しい」「アルコールフリー」「原材料が米麹と米とシンプル」「防腐剤なし」「買いやすい値段」とおススメポイントがいっぱい！子どもでも飲めるのでお正月の帰省土産にしてもいいですね。そのままでももちろん美味しいですが、あたためて、 (続きを読む)

妊婦の便秘についてです。現在18週の妊婦です。ここ数日便秘が続いていてお腹が...
妊婦の便秘についてです。現在18週の妊婦です。ここ数日便秘が続いていてお腹が張ったような苦しいような痛みが有ります。次の診察は月末でまだなんですが病院に電話したところこのまま出なければ祝日が明けた火曜日に来てということでした。しかし今の状態を火曜日までというのはキツイものがあります。元々快便な方ではありませんでしたが、こんなに苦しむこともありませんでした。牛乳、ヨーグルトは口に入れるだけで胃の中のものを全て吐くくらい苦手で試せません。キャベツやオリーブオイルは試しましたが全く効果なしです。出来れば浣腸をしてすぐにでも出したいですが妊婦は良くないと聞きました。今すぐにでも試せるような改善策はないでしょうか？よろしくお願いします。(続きを読む)

中３女子です本気で痩せたいです。でも私は、すぐに飽きてしまって、 3日も続き...
中３女子です本気で痩せたいです。でも私は、すぐに飽きてしまって、 3日も続きません。体型について。顔は、よく小さいとか言われるけどほっぺの肉がすごいです。首に、2本ほど線があり、ちょい二重あご。二の腕には肉がついてて、腕が太い。シャーペン振るだけでブルブルブル……笑お腹は、出てます。でも、クビレは一応ある。お尻が大きい。お尻が出てる。（反り腰？ってやつですかね？）とりあえず、猫背。猫背。猫背。太ももは、脂肪だらけです。前側がすごくもりっとしてます。後ろは普通。太ももの間にスキマなし。膝上に肉が乗ってて、膝もヤバめです。ふくらはぎは、中間らへんがくっつくぐらい太い。背伸びしたら、めっちゃ筋肉あります。でも、柔らかいので謎です。足首も太い。足曲げたら肉が乗ります。笑体重は、48.1~48.8くらいです。身長は、150.4です。彼氏もいるので痩せたいです。友達が160くらいで42㌔くらいなので、焦ってます。１ヶ月ほどで見た目も変わり、体重も変わり。そんな本気ダイエットをしたいです。続け方、めっちゃ効果ある方法が知りたい。部活は卓球。登下校は自転車。（上り坂多め）夏とかは7時に家に帰ります。夜の9時とかは彼氏と通話するので、お風呂でできるものや学校でできるもの。などもあると嬉しいです。食事制限は、一切出来ません。ご飯（白米）を減らすとかなら、できます。今、もち麦を朝ごはんで食べてます。ごぼう茶は、たまーに。お菓子が大好きで、大袋を1人で食べてしまいます。ストレスは、よく溜めます。ニキビは目立つものが2～3ヶ所でも、肌がきたない。全くサラサラしてません。モデルさんみたいな綺麗でサラサラで、毛穴が見えない肌にしたい。（ニキビ跡あります。ニキビ潰してしまったので……）お金とか使えません。親に出してもらうので、洗顔の高いものを買うのは厳しいです。休みの日。暇さえあればLINE。ねる。そのくり返し。運動とか一切しません。朝と夜、毎日音楽聴いて踊ってます。（自分で考えたやつ笑）めっちゃ激しく動くのもあります。めっちゃ肌が弱いので、牛乳石鹸の青箱で洗顔したら乾燥？した感じでガサガサになりましたメンズものですが、『OXY』使ってます。いつも片方の膝を立てて座るので、骨盤がずれてると思います。お尻も大きすぎて、ブルブルしてます。夏休みまでに変わりたい。夏休み明けに変わりたい。こんな欲望があります。本気なんです。今は、お風呂の中でバタバタするやつを30回やったらすぐ出て（41度だから、暑すぎて耐えれません）ふちに座って足をお湯の中に入れて、外回し＆内回し20回（両足）やってます。効果あるのか分かりません。いいダイエット法、教えてください。１ヶ月でできる方法。(続きを読む)

「男性名」が入った曲と言えば?
タイトルか歌詞に「男性名」が入った曲でお好きなものがあれば教えてください。 (新旧、洋邦、ジャンル、一切問いません) 私は、こんなのが好きです。 Albert's Shuffle -- Al Kooper and Mik...(続きを読む)

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