2016/08/19
栄養成分
この「食べ合わせ」がすごい。栄養を逃さない献立7つ大豆にはサポニンという成分が大量に入っていて、動脈硬化を促進する過酸化脂質ができるのを防ぎ、分解を促進してくれます。 また大豆はビタミンB1・Eをはじめ、鉄分、カルシウム、ミネラルなども豊富です。ヨウ素を排出してしまうという欠点があるので「海藻」と食べ合わせるの (続きを読む)
アンチエイジングの源・ミネラル不足が招く「おブスなサイン」
私たちの体に必要な量はごく少量ではあるが、体内の機能や生命活動を維持したり、体の構成成分になったりと、とてつもなく重要な働きをしているのだ。 地球上に ... ヨウ素は食べ物から得た栄養を吸収させる働きをし、亜鉛はたんぱく質が髪の毛になるのをサポート。そして鉄は、 (続きを読む)
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なぜ砂糖はわざわざ栄養成分が抜ける白砂糖に 精製されるのでしょうか？ 健康志向が強くなった現代において 白い方が消費者に受けるとも思わないのですが。(続きを読む)
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現在16歳で子供が出来てしまいました。 高校は通信に行っています。 親に頼らないで産みたいです。 相手は産んでくれと言っています 産むのに親の承認とかはいるのですか? また産むの...(続きを読む)
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