2016/04/27
葉酸摂取
手軽にアンチエイジング！プロが教える「女性を綺麗にする」サプリ近年、流産などは葉酸不足が一因と考えられており、そのようなリスクを防ぐためにも、妊娠を希望したら葉酸を摂取することを厚労省もすすめています。 他に、「若返りのビタミン」といわれるビタミンEは強い抗酸化力をもち、老化の原因になる活性酸素を除去してくれるため、シミの (続きを読む)
「アボカドの種を捨てる＝70％の栄養を捨てている」って知ってた？
アボカドは「世界一栄養価の高い果物」として、ギネスブックに認定されている。 動脈硬化や老化防止に効果があるビタミンE、脂肪を分解するビタミンB2、美肌作りに効果があるビタミンB6などのビタミンB群、鉄や葉酸など、25種類以上の栄養素が豊富に含まれる（※1）。(続きを読む)
妊娠時の葉酸サプリについて 産婦人科の先生に葉酸サプリを摂取していいか確認した...
妊娠時の葉酸サプリについて 産婦人科の先生に葉酸サプリを摂取していいか確認したところ「害は無いけど余計なものは取らない方がいい」と言われました。 しかしその産婦人科には葉酸サプリ の試供品も置いてありネットで調べても葉酸サプリ(メーカーによっては好ましくない物もある)は摂取した方がいいと書いてあります。 その産婦人科は地元では評判が良く先生も高齢ですが腕は確かです。 たぶん高齢の先生なので昔はサプリなんて無くても無事に出産出来た＝余計なものという認識なのかと思っております。 ここで質問ですが現在妊娠初期の段階で葉酸サプリを摂取し続けようかと考えていますが何か心配な事はありますでしょうか？サプリは産婦人科に置いてあったものを摂取しております。 ご回答宜しくお願い致します。(続きを読む)
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