2016/03/08
葉酸摂取
【健康博覧会2016】まだ間に合う！業界必見のセミナー早稲田大学理工学術院理工学研究所教授・福岡秀興氏はビタミンＤついて、ドイツ・ハノーバー国際神経科学研究所INI 小児脳神経外科・大井静雄氏は葉酸について、それぞれ摂取の重要性を解説する。 このほか、「腸からアプローチする痩・健・美」「健康食品新興国“タイ”の (続きを読む)
ぐっすり眠りたいのに眠れない！ そんな時にまさかのニンニク！
ビタミンB群とは、ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの水溶性ビタミン8種類を指しています。その中でも特にB12とB6が不眠症改善に効果的。ビタミンB12は、脳の中枢神経のはたらきを正常化させて精神を安定させたり、メラトニンの分泌を高め (続きを読む)
妊娠時の葉酸サプリについて 産婦人科の先生に葉酸サプリを摂取していいか確認した...
妊娠時の葉酸サプリについて 産婦人科の先生に葉酸サプリを摂取していいか確認したところ「害は無いけど余計なものは取らない方がいい」と言われました。 しかしその産婦人科には葉酸サプリ の試供品も置いてありネットで調べても葉酸サプリ(メーカーによっては好ましくない物もある)は摂取した方がいいと書いてあります。 その産婦人科は地元では評判が良く先生も高齢ですが腕は確かです。 たぶん高齢の先生なので昔はサプリなんて無くても無事に出産出来た＝余計なものという認識なのかと思っております。 ここで質問ですが現在妊娠初期の段階で葉酸サプリを摂取し続けようかと考えていますが何か心配な事はありますでしょうか？サプリは産婦人科に置いてあったものを摂取しております。 ご回答宜しくお願い致します。(続きを読む)
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