2016/02/25
肌断食
每逢佳节胖3斤另类妙招甩掉春节“肥膘”研究发现，每周喝超过两次汽水或两次果汁的人患Ⅱ型糖尿病的几率，比不喝的人分别高出42%和29%。3.生活要规律，少熬夜。 也有不少女性选择时下流行的“轻断食减肥法”，那轻断食靠谱吗？国家二级营养师于良表示:“正确的(続きを読む)
身材好不好？关键在于腰臀比
5岁跟随老师学习钢琴，舞蹈，声乐。本应是窈窕淑女路线，却经历变形记的过程，从小学之后被叫成胖丫头。饮食完全不控制，饭后会不自觉地坐着，躺着，体重一路飙升到170斤，那时候我只想摆脱胖这件事。健身的路上对我来说有(続きを読む)
黑料一箩筐的林允凭什么成为星爷的美人鱼
柠檬酵素自制面膜可以帮助祛斑美白，如果冲水喝的话还能帮助清除体内的毒素，一周断食一天，只喝水和柠檬酵素，坚持半年，瘦20斤不是梦哦! 相比其他女生成天研究哪个品牌的护肤品比较有效，家境平平的林允更喜欢自己动(続きを読む)
肌断食について。高校生です。 肌断食を始めて一週間になります。 バランスの良い...
肌断食について。高校生です。 肌断食を始めて一週間になります。 バランスの良い食事や睡眠など、規則正しい生活をしています。でも、ニキビ肌が改善されないので肌断食を始めてみました。 そこで質問なのですが、肌断食を始めてどのくらいで効果が出てくるのでしょうか？ 肌断食に詳しい方、または行っている方回答よろしくお願いします‼︎(続きを読む)
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